Krem z filtrem- czy warto używać go codziennie?

Od kilku lat odnotowuje się rosnącą popularność kremu z filtrami UV- możemy znaleźć je już w każdej drogerii. Pomimo rozgłosu, jaki zyskały, kremy SPF kojarzą nam się głównie z latem, wakacjami i ostrym słońcem. Jednak ochronę przed słońcem powinniśmy stosować cały czas- nawet zimą. Promieniowanie słoneczne dociera do nas nawet w pochmurne dni. Dlaczego ochrona przed promieniowaniem jest tak ważna?

Wpływ promieniowania słonecznego na skórę

Mówiąc o szkodliwości promieniowania słonecznego, tak naprawdę powinniśmy mówić o promieniowaniu ultrafioletowym. Niewidzialne pasma promieniowania- UVA i UVB – mają szkodliwy wpływ na nasz organizm. Do wczesnych reakcji po ekspozycji na promieniowanie -które najczęściej sami zauważamy- zaliczamy:

• Rumień i oparzenia słoneczne
• Pogrubienie i złuszczanie naskórka
• Powstawanie zaskórników i brodawek łojotokowych
• Przebarwienia na skórze

Za reakcje późne odpowiada promieniowanie UVA- na które narażeni jesteśmy cały rok, a jego nadmierne dawki kumulują się w ciągu całego życia. Do odległych skutków promieniowania należą:

• Czerniak- jeden z najbardziej złośliwych nowotworów skóry
• Starzenie się skóry
• Plamy soczewicowate starcze pojawiające się po 40 roku życia
• Rogowacenie słoneczne- żółtawy odcień skóry, stany przedrakowe
• Immunosupresja- zwiększone ryzyko infekcji i rozwoju nowotworów

Promieniowanie słoneczne, a synteza witaminy D3

Naskórek jest głównym źródłem witaminy D3- właśnie tam syntezuje się ona pod wpływem światła słonecznego. Odgrywa ona ważną rolę w naszym organizmie – wzmacnia barierę naskórkową, reguluje podziały komórkowe i normalizuje aktywność immunologiczną. Chroniąc się przed promieniowaniem, możemy obawiać się zmniejszonej syntezy witaminy D3 w naszym organizmie.

Czas potrzebny na wytworzenie optymalnej ilości witaminy D zależy od wielu czynników (m.in. pigmentacji skóry, czy wieku). Optymalnym czasem jest 15 minut wystawienie na słońce bez filtrów, zachmurzenia, smogu przy odsłonięciu 18% ciała (krótki rękaw, krótkie spodenki).

Wystarczy 15 minut, aby zapewnić naszemu organizmowi niezbędną ilość witaminy D3. Nadmierne wystawianie się na promieniowanie może przyczynić się do negatywnych reakcji skórnych- dlatego warto się przed nim chronić. Oprócz chronienia naszego organizmu przed niebezpiecznymi konsekwencjami dla zdrowia stosowanie kremów z filtrem ma również wpływ na wygląd naszej skóry.

Krem z filtrem- najlepszy kosmetyk przeciwstarzeniowy

Stosowanie kremu z filtrem możemy potraktować jako profilaktykę przeciwzmarszczkową. Lepiej zapobiegać niż leczyć- ta zasada sprawdza się również w przypadku zmarszczek! Kremy z filtrem chronią skórę przed działaniem promieni UV odpowiedzialnymi za fotostarzenie. Przedwczesne starzenie skóry spowodowane brakiem ochrony przeciwsłonecznej objawia się odwodnieniem skóry, szorstkością, głębokimi zmarszczkami, a nawet zaburzeniem owalu twarzy. SPF używany w codziennej pielęgnacji może przesunąć granicę naszego starzenia o kilka lat.

Czy promienie słoneczne pomagają w leczeniu trądziku?

Wśród osób zmagających się z trądzikiem krąży mit, że słońce pomaga w leczeniu zmian skórnych i poprawia jej kondycję. Nie jest to jednak prawda. Podczas opalania bez filtra na początku możemy mieć wrażenie poprawy stanu skóry. Zmiany trądzikowe ulegają wysuszeniu, a koloryt cery zostaje wyrównany. Jest to jedynie chwilowy efekt przykrywający problem. Z czasem dochodzi do wzmocnienia łojotoku. Promieniowanie UV doprowadza do pogrubienia naskórka, co sprzyja zatykaniu gruczołów łojowych i powstawaniu zaskórników. Krem z filtrem chroni skórę przed tym procesem. Przy cerze trądzikowej warto stosować go z jeszcze jednego powodu – zmniejsza on ryzyko utrwalenia się przebarwień potrądzikowych.

Kremy z filtrem zyskały popularność nie bez powodu! Ich codzienne stosowanie przyczynia się do poprawy wyglądu skóry, ale również chroni przed czynnikami niebezpiecznymi dla naszego zdrowia. Warto włączyć go do codziennej pielęgnacji.